Đăng Ký

If this is your first visit, please click the Sign Up now button to begin the process of creating your account so you can begin posting on our forums! The Sign Up process will only take up about a minute of two of your time.

Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Người tiểu đường nên và không nên ăn gì?

    Người tiểu đường nên và không nên ăn gì?

    Tiểu đường là bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị căn bệnh này.

    Tiểu đường là căn bệnh liên quan đến nội tiết do rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat do insulin của tuyến tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể. Tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính gây nên các bệnh về tim mạch vành, tai biến mạch máu não, suy thận…

    Do vậy, ngoài chế độ vận động thể lực và thuốc điều trị thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong điều trị bệnh tiểu đường. Vậy người tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì để giữ cho đường huyết ổn định và phòng ngừa biến chứng?
    tieu duong an gi tot nhat

    - Không nên ăn thực phẩm chiên, xào,..
    - Không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp...
    - Không nên ăn đồ ngọt như đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.
    - Không ăn mặn
    - Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, các loại khoai, bánh bích qui, trái cây ngọt, trứng.
    - Hạn chế uống rượu, hút thuốc vì có thể thúc đẩy hạ đường huyết trên bệnh nhân đang điều trị với thuốc hạ đường huyết.

    Thực phẩm tốt cho người tiểu đường

    - Ăn các loại hoa quả ít đường như táo, bưởi, cam quýt…


    - Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như cám ngũ cốc, rau xanh, các loại họ đậu,… có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật sẽ làm giảm đỉnh cao đường huyết sau khi ăn và có thể kéo dài sự hấp thu của chất đường.

    - Các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò vì chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường trong máu, ngoài ra còn có tác dụng chống ung thư.
    - Các loại cá biển có nhiều axit béo có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi.

    Người bệnh không nên ngồi lười vận động, không nên ngồi một chỗ suốt ngày. Nên dành từ 30 - 45 phút để đi bộ mỗi ngày. Ngoài ra có thể chơi các môn thể thao khác phù hợp với sức khỏe, đây là một phương thuốc rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

    Chế độ ăn uống và tập thể dục là biện pháp giúp cho người bị bệnh tiểu đường đạt được cân nặng lý tưởng, duy trì sức khỏe để sống và làm việc có hiệu quả và góp phần giảm lượng đường huyết bị tăng cao trong máu. Để điều trị có kết quả tốt, nên phối hợp chặt chẽ với bác sĩ chuyên khoa để được theo dõi bệnh liên tục.

    Nguyên tắc ăn uống của người bị bệnh tiểu đường

    Theo hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ, đối với bệnh nhân tiểu đường nên duy trì đường huyết ở mức sau : Trước ăn: 90-130 mg/dl ( 5,0- 7,2 mmol/l ); sau ăn 1- 2h: < 180 mg/dl ( 10mmol/l

    Do vậy, người bệnh cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

    - Phải ăn uống điều độ, đúng giờ, không để quá đói nhưng cũng không ăn quá no.

    - Nên chia nhỏ bữa ăn (ít nhất 4 bữa). Người bệnh cũng nên ăn bữa phụ buổi tối để tránh hạ đường huyết ban đêm.

    - Không nên thay đổi quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như là khối lượng của các bữa ăn.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    CÂY LÁ MẬT GẤU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG, HẠ HUYẾT ÁP HIỆU QUẢ
    http://thaoduocducthinh.com/la-mat-gau-9417083.html


Các Chủ đề tương tự

  1. Những người mắc phải bệnh lý viêm xoang không nên ăn gì và nên ăn gì
    Bởi yeuyeu90 trong diễn đàn Kiến thức về bệnh, điều trị và thuốc
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 08-23-2016, 06:58 PM
  2. Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 03-28-2016, 03:39 PM
  3. Nên hay không nên dùng các mẫu câu này trong bài thi IELTS
    Bởi quanghuongit trong diễn đàn Tuyển sinh, đào tạo
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 02-27-2016, 08:38 PM
  4. mẹo vặt giúp việc giặt máy trở nên hoàn hảo nên biết
    Bởi truongseomxh24 trong diễn đàn Đồ nội ngoại thất
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 02-17-2016, 09:18 PM
  5. [Nên biết] Mang thai có nên quan hệ tình dục?
    Bởi thuongdo07 trong diễn đàn Mang thai, sinh nở
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 03-13-2015, 05:14 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:41 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5 Beta 3.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.