Video top 5 bài tập cơ ngực hiệu quả

[minhlan5]

Tập luyện cơ ngực là mục đích lớn nhất để các học viên tập luyện tại phòng tập thể hình. Nhưng không phải ai cũng biết cách tập và bài tập nào là hiệu quả nhất.
Video sau đây giới thiệu tới các bài tập đạt cơ ngực nhanh nhất, hiệu quả nhất

<iframe width="500" height="300" src="http://www.youtube.com/embed/Itf9aThEfhA?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>

View more random threads:

• Cách tập cơ bụng săn chắc nhanh chóng hiệu quả với xà đơn
• HỎI cách tập luyện hiệu quả
• Bài tập cơ cầu vai hiệu quả
• Chế độ ăn dành cho người tập thể hình
• Ăn gì trước và sau khi tập thể hình?
• Cách giảm đau lưng khi tập luyện nặng
• Những bài tập giúp cải thiện chiều cao mới nhất
• Những điều cần lưu ý khi tập thể hình
• Bài tập giúp tăng cơ ngực hiệu quả nhất
• Tập aerobic mang lại cho bạn lợi ích gì?