chúng ta mang biết tỷ lệ nam giới trong độ tuổi 18-30 bị mụn trứng cá bát ngát hơn nữ đến 20% không? Nam giới bị mụn toàn bộ là do làn da quá bao la chất dầu, nội tiết tố bị rối loạn hoặc do những chất gây nghiện như rượu, bia, thuốc lá, trạng thái tâm lý căng thẳng hay sinh hoạt ko điều độ. các nốt mụn nhỏ này gây phiền toái cho những chị em bao nhiêu thì cũng đem lại không ít bối rối cho cánh mày râu bấy nhiêu. khách hàng muốn mẫu bỏ những đốm mụn đáng ghét và duy trì phong thái lịch lãm, tự tin của mình nhưng ko biết khiến cho cách nào? Dưới đây là các cách giúp khách hàng xóa tan nỗi lo về mụn:

Xem thêm :Cac loai sua rua mat lam trang da cho nam va kem tri mun trang da

1. quy tắc quan trọng đầu tiên là khách hàng không được sử dụng tay sờ hay nặn mụn trên mặt vì vậy tay luôn là nơi ẩn chứa đa số vi khuẩn, dễ gây viêm nhiễm và tạo điều kiện cho mụn sản sinh thêm.
2. Rửa mặt đều đặn vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, để dòng trừ các bụi bẩn và chất nhờn bám trên da, giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng.

với sữa rửa mặt, người mua nên tậu loại sữa rửa mặt có tài năng cái bỏ chất nhờn trên da, bởi lẽ chất nhờn chính là "thủ phạm" gây phải mụn. Tuy nhiên, mỗi ngày người dùng chỉ phải rửa mặt tối đa 2 lần với sữa rửa mặt, bởi do đó rửa mặt rộng rãi sẽ khiến làn da trở thành khô ráp, mất đi độ ẩm vốn có.
Tham khảo :cach lam trang da toan than cho nam gioi

3. Bỏ ngay quan điểm đắp mặt chăm sóc da chỉ dành cho phụ nữ. Bởi bởi thế tất cả thuốc trị mụn hiện nay đều khiến cho làn da trở nên khô, sạm và thiếu đi độ ẩm. Chính bởi thế, sử dụng mặt nạ sẽ sản xuất toàn bộ lại các chất dinh dưỡng cần phải có cho da.
tham khảo một số mẫu mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên như: tinh bột nghệ nguyên chất, sữa chua, chanh....
4. Chế độ ăn uống hợp lý
nên ăn bao la hoa quả, rau xanh và uống thật nhiều nước (2-2,5 lít/ngày). tránh đồ ngọt, món chiên rán, đồ ăn nhanh chóng, đồ ăn vặt. giảm thiểu tiêu dùng bát ngát thực phẩm dễ gây kích ứng như : hải sản, rượu, bia, cà phê, thức ăn quá béo hoặc quá cay. những thực phẩm đó không các gây hại cho sức khỏe mà còn gia tăng nguy cơ béo phì..

5. sở hữu chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý, ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Sau đó, chúng ta nên tắm giặt sạch sẽ sau khi luyện tập để giảm mồ hôi bám lại trên da, bụi bẩn bám vào sẽ bịt kín lỗ chân lông và gây mụn.

6. làm việc và sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, luôn giữ tinh thần vô tư, thư giãn là các yếu tố quan trọng giúp cho việc điều trị mụn đạt hiệu quả cao và không bị tái phát trở lại.

7. khi ra ngoại trừ, người dùng phải dùng khẩu trang để hạn chế bụi bẩn cũng như sự ô nhiễm của môi trường mang cơ hội tiếp xúc và gây mụn cho người dùng.

Tham khảo :Cách làm trắng da mặt dành cho nam giới với lá dâu tằm